​Als voormalig competitiezwemmer ontwikkelde zich de overtuiging dat het juiste evenwicht in slaap, voeding, beweging/training en stressmanagement zorgt voor een optimale gezondheid en fysieke performantie.
 

Vanuit een sterke interesse in de anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam werd gekozen voor de opleiding bachelor Sport en Bewegen. De vakken rond gezonde voeding en sportvoeding motiveerde en stimuleerde mij tot de keuze voor een afstudeerrichting in de voedingsleer. In 2020 rondde ik mijn opleiding af als gezondheids – bewegingsdeskundige. 

Na deze studie ging ik aan de slag als lesgever en physical trainer/coach en combineerde deze functie met mijn opleiding bachelor Voedings- en Dieetkunde. Door deze combinatie konden nieuwe inzichten meteen worden toegepast in de praktijk in mijn begeleiding van sporters met een persoonlijk trainingsprogramma en voedingsschema. In 2023 heb ik de erkende beroepstitel van (sport)diëtist ontvangen.

Kennis en ervaring wordt omgezet in wetenschappelijk onderbouwd en praktisch haalbaar gezondheidsadvies voor mensen die hun levensstijl willen optimaliseren en in begeleiding van recreatieve en competitieve (top)sporters (optimale lichaamssamenstelling, verhogen van herstel en rendement van trainingen en prestatieverbetering). Door continue bijscholing blijf ik op de hoogte van de laatste nieuwe ontwikkelingen op gebied van sport, voeding en gezondheid.

​

Zelf recreant zwemmen en hardlopen in mijn vrije tijd en in het weekend vaak terug te vinden op de fiets of als sociale foodie in de keuken met vrienden en familie. Daarnaast schuilt er ook een natuurmens in mij en dus altijd te vinden voor een wandeling in bos of over platteland met ideale vakanties die bestaan uit avontuurlijke hikings in hooggebergtes.
 

" Move, eat good and feel good ! "