Intake + opmaak trainingsschema

Beschrijving van de dienst

Verbeter je fitheid met een op maat gemaakt trainingsprogramma ontworpen om je te motiveren en prestaties te optimaliseren. Het programma houdt rekening met individuele behoeften, trainingsdoel, trainingsperiode en wedstrijdkalender. Een trainingscyclus en weekschema worden opgesteld en elke training wordt zorgvuldig uitgewerkt in frequentie, intensiteit, tijdsduur en type. Train smarter, not harder!